ЭкстраКаль от Гербалайф

    Три таблетки в день минерально-витаминного фитопродукта Экстракаль Гербалайф обеспечивают дневную потребность человеческого организма в кальции (около 1000 мг). Кальций необходим для свёртывания крови, для сокращения и релаксации сердечной мышцы, для придания крепости костям и зубам, для регуляции ферментов и стимулирования секреции инсулина у взрослых. Кальций играет важную роль в передаче нервных импульсов. Недостаточность кальция в крови вызывает повышенную нервную возбудимость. Он очень важен для молодых женщин, беременных женщин и кормящих матерей.

 Экстра-Каль Гербалайф способствует:

   Улучшению общего самочувствия, уменьшению возбудимости, нормализации сна,

   Укреплению костей, зубов, ногтей

   Уменьшению диатеза и кожных аллергических реакции,

   Нормализации сердечной деятельности.

   Препятствует выпадению волос.

   Увеличивает свертываемость крови.

 Свойства основных ингредиентов:

Кальций — самый распространенный минерал в организме человека. Поскольку он не производится организмом, его единственный источник — диета. Особенно высока потребность в кальции у женщин во время беременности, кормления ребенка или в климактерический период. Кальций укрепляет структуру скелета, обеспечивает здоровье зубов и ногтей, необходим для нормальной работы нервной системы и мышц.

Витамин А — улучшает зрение; обеспечивает нормальный рост и развитие костей.

Витамин D — помогает организму усваивать кальций, способствуя укреплению костной ткани.

Витамин Е — антиоксидант; предотвращает окисление витамина А и повышает его эффективность; улучшает работу сердца.

Витамин С — антиоксидант; помогает бороться с инфекциями; необходим для поддержания здоровья кожи; способствует усвоению организмом железа из немясных продуктов.

Цинк — обеспечивает здоровье репродуктивных органов и иммунной системы; необходим для восстановления и обновления тканей.

Медь — компонент (наряду с цинком и магнием) антиоксидантной энзимной системы; необходим для образования меланина и метаболизма железа.

Марганец — компонент (наряду с цинком и медью) антиоксидантной энзимной системы; необходим для здоровья костей и нервной системы.

Бетаин гидрохлорид и глютаминовая кислота — ферменты, способствующие расщеплению и усвоению пищи (например, волокнистого мяса) в желудке.

Хвощ лесной — растение, богатое кремнием — минералом, обеспечивающим правильное развитие костной системы.

 Состав:

   1 таблетка: Витамин А (Ацетат) - 286.9 мкг Витамин D - 0,75 мкг Витамин Е - 6.7мг Витамин С - 20.0мг Кальция цитрат- 333.3мг Магний - 70.3мг Цинк - 2,5мг Медь - 0,33 мг Марганец - 0.67мг Бетаин гидрохлорид - 10.0мг Глютаминовая кислота - 10.0мг Хвощ лесной в виде порошка - 16.7мг. Экстра-Каль содержит незначительное количество калорий, белков, углеводов. Не содержит соли, сахара и искусственных красителей.

Рекомендуемая доза: по 1 таблетке 2-3 раза в день вместе с едой

Не рекомендуется прием ЭкстраКаль при заболеваниях с высоким содержанием кальция в крови.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Кальций в вопросах и ответах

К чему приводит недостаток кальция в организме?

Диетологи уделяют огромное внимание кальцию, поскольку низкое содержание этого минерала в организме может привести к явлению остеопороза (явление «ломких костей»). В результате низкого содержания кальция кости становятся настолько ломкими, что не в состоянии поддерживать вес тела. У человека могут возникать переломы без видимых на то причин.

Где находится кальций в природе?

Кальций — природный материал, в изобилии находящийся в недрах земли и живых организмах. В природе кальций всегда находится в составе различных природных соединений. Одно из таких наиболее часто встречающихся соединений — карбонат кальция, или мел. Его можно использовать в питании.

Какую функцию выполняет кальций в организме?

 В живых организмах кальций выполняет много важных функций. Одна из них —укрепление структуры скелета животных. Например, раковины крабов и омаров тверды благодаря присутствию в них кальция. У наземных животных крепость внутреннего скелета также обусловлена наличием кальция. В организме человека кальций составляет 2% общего веса и в основном (99%)находится в костях.

Почему важно получать кальций с диетой?

Поскольку кальций — это минерал, организм не может сам его вырабатывать. Таким образом, его единственный источник — наша диета. Эта потребность остается у человека на протяжении всей жизни. Ежедневно взрослый человек должен потреблять не менее 800 мг кальция. Это приблизительно соответствует его содержанию в 1,2 л молока. Многие специалисты считают, что женщинам необходимо в полтора раза больше этого минерала, чтобы их кости всегда были крепкими. Потребность женщины в кальции особенно возрастает, когда она беременна или кормит ребенка. Кальций способствует предотвращению выпадения волос и укреплению зубов.

 Какая диета богата кальцием?

Главным источником кальция в нашей диете служат молочные продукты: молоко, йогурт и сыр. Другим хорошим источником кальция является также лосось, сардины и зеленые овощи с большими листьями (например, салат или капуста). Некоторое количествокальция имеется также в других овощах и в яйцах. Для полного усвоения кальция, а также и фосфора необходим витамин Д. Это возможно при сбалансированном питании.

Вы уверены, что ваша диета и факторы вашего образа жизни способны обеспечить Вас достаточным количеством кальция?

Если мы потребляем диету с высоким содержанием животных белков или пьем много газированных напитков, кофе, алкоголь, курим, то наш организм получает избыточное количество фосфора. Это может привести к потере кальция в костях и увеличить риск появления раннего остеопороза. Хотя во многих потребляемых нами продуктах кальций находится в достаточном количестве, возникает проблема усвоения необходимого нашему организму объема этого минерала. Недавно было обнаружено, что подростки, предпочитающие газированные напитки молоку, могут также испытывать недостаток кальция. Кроме того, миллионы людей в развитых странах потребляют огромное количество «безкалорийной» пищи, содержание кальция в которой уменьшено или вообще сведено к нулю.

Что же делать?

Очевидно, что все мы, а особенно женщины, должны заботиться о том, чтобы наша пища была более богата кальцием, потребление газированных напитков было сокращено. Как уже отмечалось, самый богатый источник кальция — это молочные продукты и зеленые овощи с большими листьями. К сожалению, некоторые люди испытывают затруднения в усвоении молока и молочных продуктов. Кроме того, многие богатые кальцием продукты, как, например, сыры, слишком калорийны и жирны. Поэтому многие специалисты в области питания пришли к выводу, что наилучший способ обеспечить необходимое потребление кальция — это включить в диету питательную добавку с высоким содержанием этого минерала. Рекомендуется ежедневная добавка, содержащая около 1 г кальция. Экстра-Каль является идеальной добавкой, обеспечивающей организм достаточным количеством кальция. Предпочтительнее всего принимать ее во время еды для лучшего усвоения. Для укрепления костей также важны такие минералы, как магний, марганец и кремний. Поэтому столь нужна сбалансированная диета, обеспечивающая организм необходимым количеством этих минералов, а также белком, играющим не менее важную роль в росте и укреплении костей. Если наш организм получит достаточное количество кальция и других питательных элементов, то кости будут нормально расти, и мы будем энергичными и бодрыми и сохраним крепкие кости до самой старости.

Нужна ли физическая нагрузка для укрепления костей?

Да, нужна. Физические упражнения увеличивают плотность костной ткани, тем самым укрепляя кости. Получасовые прогулки через день помогут укрепить Ваши кости. Хотя, конечно, одни только физические упражнения без употребления кальция не достаточны для сохранения прочности костей.